亲爱的老师：
您辛苦了！新学期的序幕还未拉开，就遭遇了突如其来的疫情反扑，尽管新学期的繁琐杂事堆积如山，但您仍然需要在第一时间投身防疫工作，成为校园安全的守护者。
您的角色不再仅仅是教师、班主任等，您变成了学生的生活监督员、政策宣传员、疫情排查员、心理疏导员，多重角色的冲突和长时间的工作连轴转，时时刻刻挑战着您的心理极限。
除了日常的教学管理工作外，您还需要每天通过电话、微信等多种形式和学生、老师、领导沟通，每日不停的接收消息、发布信息、统计数据、上报数据、写计划、写总结，源源不断的任务接踵而来，神经紧绷丝毫不敢放松。您的心理资源在不断的、大量的被消耗。
您也可能因密接或次密接而被隔离，一边绞尽脑汁地上着网课，一边紧张焦灼地配合着防疫工作，却因鞭长莫及、执行无力而感到烦躁、自责。与此同时，长期的隔离状态，也使您开始感到焦躁与情绪失控。
超负荷的工作，是否让您过度亢奋、无法安稳的休息？超载的信息轰炸，是否导致您过度的疲劳和紧张？忙碌下的沟通不畅，是否让您感到挫败或郁闷？我们想提醒您，您是学生的老师，但您不是超人，也会有难以遏止的负面情绪；您是抗疫工作者，但您不是永动机，也需要劳逸结合的正常休息。
您的身心健康是我们时刻的牵挂，如果您累了、倦了、扛不住了，请给我们来电（心理热线6911853）、或者来到咨询室（图书馆三楼3-119、3-120）与我们聊一聊，愿我们的绵薄之力能为疲惫不堪的您带来一点宽慰。
最后，愿我们打赢这场没有硝烟的战争，愿我们都能迎来平凡正常的生活。
学生工作处 心理健康教育中心
2022年3月10日
